DAL DE LENTEJAS & ESPINACAS A LA INDIA bY EATSANA

Plato vegetal de inspiración india elaborado con lentejas cocidas a fuego lento, espinacas frescas y una mezcla equilibrada de especias suaves al curry. Su textura cremosa y su sabor aromático hacen de este dal una opción nutritiva, rica en proteínas vegetales y completamente reconfortante.

INGREDIENTES :  Lentejas (agua, lentejas), espinacas frescas, cebolla, ajo, tomate triturado, leche de coco, jengibre fresco, aceite de girasol, curry suave (cúrcuma, cilantro, comino, cardamomo, mostaza en grano), sal, pimienta negra.

ALÉRGENOS:  Contiene mostaza. Puede contener trazas de apio, gluten y sulfitos. 

Valores nutricionales por 100 g (estimación):  
- Valor energético: 139 kcal  
- Grasas totales: 6,3 g  
  - de las cuales saturadas: 3,9 g  
- Hidratos de carbono: 12,1 g  
  - de los cuales azúcares: 2,6 g  
- Proteínas: 6,4 g  
- Fibra dietética: 3,5 g  
- Sal: 0,8 g

Valores nutricionales  total: 486.50 Kcal

Peso neto: 350 g

Modo de consumo:  

• En horno: sin precalentar a 100 °C y calentar durante 30 minutos.  
• En microondas: Calentar a 700 W durante 2–3 minutos con la tapa ligeramente abierta.  
  Servir caliente y consumir inmediatamente después de calentar.